Giải đáp các thắc mắc khi mang thai cần lưu ý điều gì?

Việc kiêng cữ trong chế độ ăn uống, cũng như sinh hoạt khi mang thai là vô cùng quan trọng cho mẹ và thai nhi trong bụng. Vậy trong quá trình mang thai, mẹ cần lưu ý điều gì?

Hãy cùng mình tìm hiểu và trả lời những câu hỏi thắc mắc khi mang thai trong bài viết này hôm nay nhé.

Mẹ bầu có thể ăn nhiều muối không?

Ăn quá nhiều muối trong thời kỳ mang thai là không tốt. Bởi vì khi mang thai, nội tiết bên trong cơ thể thai phụ thay đổi, sẽ khiến muối natri tích tụ lại. Từ đó, dễ mắc bệnh phù thũng và cao huyết áp.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, trong thời kỳ mang thai không nên ăn quá nhiều muối, đặc biệt là phải khống chế ở thai kỳ cuối.

Dĩ nhiên, phải hấp thu muối một cách thích hợp để đảm bảo trao đổi chất bình thường và đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Để đảm bảo ăn uống bình thường, mẹ bầu có thể dùng món khai vị không có muối để dần quen với việc ăn ít muối như nước cà chua tươi, nước canh, dưa chuột hay rau thơm… Ngoài ra, sữa bầu cũng là lựa chọn rất tốt.

Có thể bạn quan tâm: Chọn mua sữa bầu của hãng nào tốt cho thai nhi, tiết kiệm cho mẹ

Mẹ bầu thường xuyên ăn quẩy vào bữa sáng có được không?

Rất nhiều người có thói quen ăn sáng với quẩy. Thực ra, khi làm quẩy, để đảm bảo màu sắc và mùi vị, các cửa hàng thường cho thêm phèn chua. Trong phèn chua có chứa nhôm, chất này có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển trí não của thai nhi. Hơn nữa, loại dầu chiên họ sử dụng cũng thường được đun đi đun lại nhiều lần ở nhiệt độ cao, ăn vào có hại cho sức khỏe. Vì vậy, mẹ không nên ăn quẩy khi mang thai.

Ăn ngô khi mang thai có thực sự tốt cho mẹ khi mang thai?

  • Phụ nữ khi mang thai nên ăn nhiều ngô, đặc biệt là ngô non. Bởi các nguyên nhân sau:
  • Ngô thuộc lương thực phụ, có nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ cải thiện chứng táo bón cho thai phụ.
  • Ngô giàu protein, chất béo, đường, vitamin và khoáng chất. Những chất này rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi.
  • Ngô giàu vitamin A, vitamin E, có lợi ngăn ngừa tế bào lão hóa, rất tốt cho da của mẹ.

Nên sử dụng máy tính, điện thoại trong thời gian bao lâu là phù hợp khi mang thai?

Hiện nay, máy tính, điện thoại như các vật dụng không tách rời với cuộc sống, nhất là với các mẹ làm việc văn phòng. Tuy nhiên, nếu làm việc máy tính trong thời gian dài, sẽ rất dễ gây tình trạng mãn tính với chức năng sinh dục.

Phụ nữ khi mang thai sử dụng máy tính, điện thoại nhiều sẽ có cảm giác thấy khô mắt, đau đầu, buồn phiền, suy nhược cơ thể. Không những thế, bức xạ từ các thiết bị này còn ảnh hưởng tới sự phát triển của phôi thai, có thể gây sinh non và sảy thai.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng, mẹ nên hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, di động…Nếu do nhu cầu công việc, mẹ có thể tham khảo và tìm mua các bộ quần áo ngừa bức xạ, đảm bảo không khí trong phòng làm việc được thông thoáng. Ngoài ra, có thể nghiên cứu lắp thêm máy lọc không khí tại nhà.

Bên cạnh đó, mẹ cần bổ sung thêm các thực phẩm chứa protein, vitamin, phospholipid để tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.

Có được đặt bình hoa trong phòng ngủ không

Thực vật cần phải tiến hành quá trình trao đổi chất. Vào buổi tối, chúng hít khí oxi và thải ra khí cacbonic, khiến cho hàm lượng oxi trong không khí giảm đi. Nếu mẹ ngủ trong phòng thiếu oxy sẽ gây bất lợi tới sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng.

Khi mang thai, mẹ vẫn có thể đặt hoa trong phòng. Tuy nhiên, cần chú ý lựa chọn các loại hoa thích hợp, những loại hoa vừa có tác dụng trang trí phòng lại có thể làm sạch không khí như oải hương, hoa nhài, đồng tiền là gợi ý cho các mẹ.

Mẹ không nên đạt hoa tulip trong phòng bởi trong hoa có chứa tubocurarine chloride, nếu tiếp xúc trong thời gian dài sẽ dẫn đến rụng tóc, lông. Nguyệt quế, hoa lan, xương rồng cũng không nên vì có thể gây dị ứng.

Do đó, nếu bạn đang mang thai thì việc bày hoa cần đặc biệt chú ý chọn loại thích hợp, tránh ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Mẹ bầu có thể làm tóc không?

Kết quả hình ảnh cho Làm tóc khi mang thai
Khi mang thai, mẹ không nên nhuộm tóc, uốn hay duỗi tóc vì thể ảnh hưởng tới con

Trong quá trình mang thai, mẹ không nên làm tóc. Bởi trong giai đoạn này, da đầu của mẹ trở nên nhạy cảm hơn. Cho dù là làm uốn, duỗi hay nhuộm tóc thì đều có thế gây kích ứng. 

Bởi thuốc nhuộm, uốn, duỗi tóc sau khi tiếp xúc với da dầu sẽ kích thích da dầu, gây ra mẫn cảm, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, nghiêm trọng hơn có thể khiến mặt bị sưng lên.

Không những thế, những loại thuốc này có thể thông qua thẩm thấu vào máu, vào nhau thai, gây dị tật với thai nhi. Tiếp nữa là nếu mẹ không may dùng phải thuốc không rõ nguồn gốc, thuốc giả thì còn có nguy cơ bị rụng tóc hay ung thư vú.

Vậy nên, để đảm bảo sức khỏe của bản thân và sự phát triển bình thường của con thì mẹ không nên làm tóc. Một mái tóc sạch sẽ, gọn gàng, bóng mượt được chải chuốt đúng cách sẽ khiến mẹ trở nên cuốn hút hơn và vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé yêu.

Mang thai rồi có nên nghỉ việc hay không?

Một số người vừa mang thai đã lập tức ở nhà để nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, tùy vào từng trường hợp cụ thể mà mẹ nên cân nhắc việc đi làm tiếp hay nghỉ ở nhà dưỡng thai. Hơn nữa, đi làm vẫn được khuyến khích hơn, có lợi cho thai nhi, hạn chế stress, giảm bớt khả năng gây trầm cảm do suy nghĩ quá nhiều. Mẹ cũng sẽ có cơ hội trao đổi, học hỏi kinh nghiệm từ những đồng nghiệp của mình về kinh nghiệm mang thai và sinh con, nuôi con như thế nào cho tốt. 

Chỉ trong trường hợp hiếm con, khó có con và theo chỉ định của bác sĩ là nên ở nhà hoặc cần tới bệnh viện để dưỡng thai thì mới nên nghỉ sớm.

Mẹ bầu chơi bài có được không? 

Kết quả hình ảnh cho Chơi bài
Chơi bài là trò chơi không nên khi mang thai

Việc chơi bài khi mang thai là không nên bởi trong bộ bài thường có rất nhiều vi khuẩn, vi rút gây bệnh, khi truyền tay cho nhau, mẹ cũng có thể bị nhiễm các virus đó. 

Chằng hạn như, trong nhóm của bạn chơi, có một người bị lao phổi, mẹ bầu có thể bị nhiễm virus lao. Virus này đi vào máu, qua nhau thai vào cơ thể thai nhi. Lúc này, thai nhi sẽ có khả năng bị nhiễm virus lao.

Không những thế, yếu tố thắng thua khi chơi bài thay đổi không ngừng. Tâm trạng của mẹ cũng sẽ vì thế mà liên tục thay đổi bất thường. Điều này sẽ không tốt cho thai nhi trong bụng mẹ.

Hy vọng những thông tin chia sẻ trên của mình sẽ giúp mẹ giải đáp được một số thắc mắc khi mang thai. Chúc mẹ có một trải nghiệm mang thai tuyệt vời.

Kim Anh
We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Login/Register access is temporary disabled
Compare items
  • So sánh kỹ thuật (0)
Compare